Resistência |
Força e equilíbrio |
Flexibilidade |
Flexibilidade |
Flexibilidade |
Simo Nilda Fernandes |
Resistência |
Atividade fisica marcial |
Treinamento de resistência Seud, Daniel e Italo |
Treinamento de resistência: De Sá, Jonas, Seud, Daniel, Italo, Leonardo. |
Treinamento de resistência |
Treinamento de resistência |
Treinamento de resistência |
Abdominal com punho fechado Si Dai Italo |
Habilidades básicas |
Atividade física marcial |
Flexibilidade |
Barra fixa Si Dai Seud e Ângelo |
Resistência na base |
Si hing Seud no Mook Jong |
Aplicação da técnica: Seud e Italo |
Aplicação da técnica: Seud e Italo |
Flexibilidade |
Treinamento com bastão e Facão |
Si hing: Leonardo, Mateus, De Sá, Si Jê Silvana e Shifu Geremias |
Habilidades básicas |
Habilidades básicas: cinco bases |
Habilidades básicas |
Treinamento Físico Marcial - Flexibilidade |
Si Dai Jelson - Treinamento de resistência |
Shifu Geremias e Si Dai Jelson |
Shifu Geremias e Si Dai Jelson - Bate-braço |
Si Dai Jelson e Shifu Geremias Bate-braço |
Simo Nilda e Shifu Geremias |
Simo Nilda Fernandes, Si Jê Alícia Bianca, Sifu Geremias |
Treinamento físico marcial |
Aula teórica |
Shifu Geremias, Si Dai Jonas, Italo e Jelson |
Shifu Geremias, Si dai Jonas, Italo, Jelson e Daniel |
Si Dai Jelson, Daniel, Italo, Jonas e Shifu Geremias |
Treinamento de habilidades básicas |
Shifu Geremias, Si Hing Mateus e Si Hing Leonardo |
Sifu Claudemir Presidente FRKS e Si Jê Alícia Bianca |
A troca da faixas |
Filiados da FRKS executando formas de Kung Fu 3º Exame de graduação da AKFTrad/RR Si Jê Silvana, Si hing Mateus, Seud, Eduardo, Jonas e Daniel Simo Nilda e Si Jê Silvana Novos graduados da AKFTrad/RR |
Shifu Geremias, Si Jê Silvana e Si Hing De Sá |
Aos praticantes de Kung Fu,
ResponderExcluir"A pessoa que você tem que vencer é você mesmo" (The kung fu dream).
Temos que nos dedicar a filosofia da arte, treinar resistência física, treinar habilidades marcial!!!
Lembre-se: Somos o que praticamos!!!Hooo!